Re: In Balance bleiben …

[katinka]

@kete
Mal auf den Preis geguckt ... meine Mama hat so'n 'Pupskissen' ... da sitz ich normal drauf ... auf so'm Hüpfball hab ich auch keine Probleme (aber der schlägt ja auch keine Harken )

[blondie]

hm also ich denke das du aus dem Gleichgewicht kommst wenn Marische Harken schlägt ist doch ganz normal du fällst ja nicht das ist doch schon mal gut

Der kleine tinki bei uns macht das auch urplötzlich im Trab und im Galopp da würd ich wahrscheinlich auch nur wie ne Packtasche dann dranhängen ... wenn man auf eine bestimmte Bewegung eingestellt ist kommen so plötzliche "Hüpfer" für Kopf und Körper zu schnell. Gut ist wenn man draufbleibt

Die Besi hats die ersten paar male richtig runtergehaut als er das gemacht hat... mittlerweile sitzt sie das einfach. Denke das ist auch reine Übung

Gymnastik ist gut (mach ich auch für Rücken, Bauch und Beine) denke schon dass das unteranderem sehr hilft.

[Gast]

schau mal auf youtube, da gibt ein video von reiterrevue da gehts um Sitzübungen von Mayners oder so. Wenn cihs finde pack ich denk links mal rein.

[rakete]

Mannnn,du sollst dir so ein Ding nicht kaufen...hab doch gefragt ob du jemanden kennst er ihn vielleicht hat!
Frag mal deine Bereiterin ob sie ihn hat!

[Gast]

ich habs gefunden

[Joy]

Also mit so einem Gymnastikball kannst du viele Übungen machen, die die Balance schulen. Auch wenn er nicht hüpft.
Hab ja da mal an einem Kurs teilgenommen. Da merkt man deutlich, wenn man aus der Balance kommt. Ich müsste mal Fotos machen und mein Gedächtnis nach den Übungen durchforsten. Wobei der Kurs bei uns in ein paar Wochen auch nochmal stattfindet. Vielleicht schaue ich zu.

[azgirl]

Wenn dein Koerper steif ist kommt er schneller ausser Balance.
Ausserdem atmet man dann nicht richtig.
Die Pferdchen spuehren dass sofort und werden dann auch steif , fallen aus ihrer Balance/Takt und dann hast du den Salat.Sie muessen ja dann auch fuer unsere Balance compensieren.
( merk das auch je aelter desto steifer ich wieder werde).

Wir verlangen immer viel vom Pferd um locker, rund mit Schwung, ausbalanciert zu laufen aber als Reiter behindern wir dann das Pferd weil wir uns ihm nicht anpassen koennen , eins mit dem Pferd werden.

Also erst mal an unserer Balance arbeiten bis wir sehr beweglich , biegsam , locker werden und ebenfalls aus der Mitte unseres Koerpers atmen koennnen.

Wie du das anstellst liegt an deinen persoehnlichen Preferencen.
Was schon angesprochen wurde sind verschiedene Sportarten.

Tai Chi, Martial Arts , sind sehr gut da auf Balance und die richtige Atmung aus der Koerpermitte bezogen.
Schwimmen , Rad fahren , Balett, Yoga, Joggen, und ganz einfache Gymnatics bei der es viel um Biegen und Strecken geht sind auch sehr foerderlich und koennen ebenfalls die richtigen Muskeln beanspruchen.

Auch im taeglichen Leben auf deine Haltung achten.
Wie du dich bewegst, wie du bewusst laeufst, wie du dich wo hinsetzt.
Wie ein Soldat dastehen brauchst du nicht, die beruehmten " Buecher auf dem Kopf ausbalancieren " ist manchmal auch gut , ich bekomm da aber immer Nackenschmerzen und vergesse richtig zu atmen.

Fuer deine Fussgelenke kannst du auch Gymnastics machen.
Vom Pferd aus oder zu Hause.
Kreisen , ueber eine Flasche rollen , vom Verse zu Zehen abrollen oder versuch mal mit deinen Zehen und Stift zu schreiben.

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